Es gibt diese Tage im Sport, an denen die Zahlen laut sind. Weltrekorde, Zwischenzeiten, perfekte Läufe. Der London Marathon hatte heute so einen Tag. Zwei Weltrekorde, alles da für die grossen Schlagzeilen. Und trotzdem liegt die eigentliche Geschichte woanders. Leiser. Tiefer. Hartnäckiger. Der London Marathon ist kein Rennen im klassischen Sinn. Er ist eine Bewegung, die sich einmal im Jahr durch eine Stadt zieht und dabei etwas sichtbar macht, das sonst oft im Verborgenen

Wann hast du das letzte Mal wirklich losgelassen? Nicht Ferien. Nicht dieses moderne Wegsein, bei dem man den Ort wechselt, aber sich selbst komplett mitnimmt. Das Handy bleibt in Griffweite, der Laptop reist im Handgepäck, und selbst beim Abendessen sitzt irgendwo im Hinterkopf noch eine unerledigte Aufgabe mit am Tisch. Ich meine wirklich loslassen. Keine Termine. Keine Projekte. Keine Erwartungen. Kein stilles Diktat von aussen. Nur du, dein Körper und das, was von dir übr

Ich habe mit sieben Jahren mit Leichtathletik begonnen, und am Anfang lief alles ein bisschen zu gut. Ich gewann Rennen, brach Vereinsrekorde, hatte ein erstaunlich gutes Gefühl für Taktik und stand an der Startlinie mit der festen Überzeugung, dass das heute wieder meiner wird. In meinem Kopf war ich unbesiegbar. Meine Mutter sagte einmal zu einer Freundin: «Wir hatten gehofft, dass er im Sport verlieren lernt.» Damals fand ich das eine ziemlich absurde Idee. Warum sollte

Wie wird ein Mensch zum Helden? Oder zur Heldin? Was braucht es, dass man sich von der Menge abhebt? Dass die Menschen jemanden verehren. Dass man legendär oder unsterblich wird? Ich war ein Kind, als die Formel 1 bei uns zuhause lief. Mein Vater vor dem Fernseher, ich daneben. Zu jung, um alles zu verstehen. Aber alt genug, um zu spüren, dass das etwas Besonderes ist. Diese Geschwindigkeit. Dieser Klang. Diese Männer, die Dinge tun, die eigentlich nicht gehen sollten. Ic

Da ist dieser Trend gerade. Ich scrolle durch Instagram und TikTok, bleibe hängen, mehrmals. Immer dieselbe Dramaturgie: Eine Frau heute, selbstbewusst, angekommen, irgendwo zwischen 40 und 50, manchmal mit ihren Kindern. Dann ein Schnitt. Alte Bilder aus den 90ern. Körnig, weich, aus einer Zeit, in der man sich noch nicht inszeniert hat, sondern einfach war. Young and Beautiful. Und dann setzt die Musik ein: “And I’d give up forever to touch you” aus Iris. Und plötzlich ist

Der 11. März ist für die meisten Menschen einfach ein Datum. Für andere hat der 11. März 2004 das ganze Leben auf den Kopf gestellt. Letztes Jahr, an eben diesem 11. März, sassen wir beim Frühstück. Ganz normaler Alltag. Ich fragte unsere Aupair Lucia, die ein bisschen niedergeschlagen schien, „Wie geht es dir?“ Sie antwortete: „Nicht so gut.“ Dann ergänzte sie: „Heute ist 11.3. Vor ein paar Jahren gab es einen Anschlag in Madrid.“ Ich erinnerte mich daran. Sie schaute kurz a

Physiotherapie gehört ins Zentrum unseres Gesundheitswesens. Wer Prävention stärkt, stärkt Selbstständigkeit, Lebensqualität und Kostenbewusstsein.

Vor vier Jahren begann Russland seinen gross angelegten Angriff auf die Ukraine. Seit vier Jahren erleben wir russischen Terror auf europäischem Boden. Städte werden zerstört, Energieinfrastruktur wird gezielt angegriffen, Wohnhäuser, Schulen und Spitäler werden zu militärischen Zielen erklärt. Wer heute noch von einem „Konflikt“ spricht, verharmlost, was tatsächlich geschieht. Es ist ein brutaler Angriffskrieg. Ein imperialer Versuch, ein souveränes Land zu unterwerfen. Gl

23 Medaillen für die Schweiz. Das ist stark. Diese Spiele in Milano-Cortina waren für die Schweiz aussergewöhnlich. Man konnte spüren, wie viel Präzision, Disziplin und Leidenschaft in diesen Auftritten steckte. In den entscheidenden Momenten waren unsere Athletinnen und Athleten bereit. Sie haben Verantwortung übernommen, sie haben Nerven gezeigt, sie haben geliefert. Und mit jeder Medaille ist auch im Land etwas gewachsen. Stolz. Zusammenhalt. Aufmerksamkeit. Olympische Spi

John Lennon sang in seinem Song „Woman“ von der „other half of the sky“. Der anderen Hälfte des Himmels. Eine Gesellschaft ist nur dann stark, wenn diese Hälfte nicht gebremst wird. Wenn sie nicht strukturell benachteiligt wird. Wenn sie als eigenständige Kraft anerkannt wird. Ich bin Vater von zwei Töchtern. Wenn ich sie anschaue, sehe ich zwei junge Menschen mit eigenen Träumen, eigenen Stärken und eigenen Zielen. Und ich will eines ganz sicher: Dass sie in diesem Land nie

Es gibt Menschen, die machen einfach. Ohne Auftrag. Ohne Mandat. Ohne Vereinsfarbe. Sie tauchen auf, Woche für Woche, Jahr für Jahr, und bewegen andere. Hämpu ist so einer. Eine kleine Geschichte über Freiwilligkeit, Bewegung und Dienst. In Bern ist am Mittwoch Intervall-Tag. Punkt zwölf. Am Waldrand beim Eingang zum Bremgartenwald, neben dem Stadion Neufeld. Hämpu ist schon da. Immer. Auf dem Velo. Hinten ein Körbchen. Dort landen die Flaschen der Läuferinnen und Läufer, d

Die Sportwoche war früher kein freundliches Zusatzprogramm. Sie war verbindlich. In meiner Schulzeit ging man entweder ins Skilager oder man musste belegen, dass man mit den Eltern in den Skiferien war. Wer beides nicht tat, besuchte die Schule und absolvierte dort ein Programm aus Unterricht und Sport. Bewegung war kein freiwilliges Angebot, sondern Teil des Bildungsauftrags. Diese Logik hatte nichts mit Nostalgie zu tun. Sie beruhte auf einer einfachen Einsicht: Wer sic

Dieser Artikel erschien zuerst auf nau.ch Die Olympischen Spiele verstehen sich als globales Symbol für Fairness, Fairness und Gleichberechtigung. Und trotzdem wird es 2026 bei den Olympischen Winterspielen eine Sportart geben, an der Frauen nicht teilnehmen dürfen: Die Nordische Kombination bleibt eine reine Männersportart. Der Entscheid ist vor allem politisch. Die Begründungen sind schwammig. Zu wenige Nationen. Zu geringe Einschaltquoten. Zu junge Disziplin. Argumente, di

Man kann über vieles diskutieren. Über Gebühren. Über Strukturen. Über Reformen. Aber wenn am 8. März 2026 über die sogenannte „SRG-Halbierungsinitiative“ abgestimmt wird, geht es um weit mehr als 135 Franken. Es geht darum, ob der Schweizer Sport künftig noch die Sichtbarkeit hat, die ihn stark macht. Ob Kinder ihre Idole im Fernsehen erleben können. Ob Sportarten ausserhalb des Rampenlichts weiterhin eine Bühne haben. Oder ob wir uns stillschweigend von einem zentralen Stüc

Die Olympischen Spiele gehören zu den wenigen Grossereignissen, die Länder nicht nur sportlich, sondern gesellschaftlich prägen können. Wenn sie richtig gedacht sind. Und genau hier liegt die grosse Chance der Schweizer Kandidatur für 2038 . Ich finde diese Bewerbung richtig gut. Nicht, weil sie spektakulärer sein will als andere. Sondern weil sie klüger ist. Ein neues Olympia-Modell Was sich hier abzeichnet, ist kein klassisches „höher, schneller, teurer“. Sondern ein bewus

Der Jahreswechsel ist vorbei. Die guten Vorsätze sind gemacht, gebrochen oder schon wieder beiseitegelegt. Der Alltag ist zurück. Und genau deshalb ist jetzt ein guter Moment, um über Bewegung zu sprechen. Nicht über Spitzensport. Nicht über Bestzeiten. Sondern über das Dranbleiben. Als Siebenjähriger begann ich bewusst Sport zu treiben. Bewegung bringt uns vorwärts. Im Körper, im Kopf und als Gesellschaft. Ich setze mich dafür ein, dass Bern in Bewegung bleibt. Als Coa

Es gibt Sportanlässe, die glamourös daherkommen. Und dann gibt es solche, die glorreich sind. Der UBS Kids Cup Teams in der Wankdorf-Halle gehört für mich eindeutig zur zweiten Kategorie. Hier wird Sport in seiner Urform sichtbar: ohne Filter, ohne Glanz, ohne Show. Laufen, Springen, Werfen. Und Teams, die alles geben. Mittendrin Kinder, die keine Sekunde daran denken, dass sie später vielleicht Muskelkater haben könnten. Sie rennen, springen, werfen, lachen, jubeln und feuer

Die Stadt Bern verzichtet auf eine flächendeckende Finanzierung der Skilager. Zu teuer, sagt der Gemeinderat. 420’000 Franken pro Klassenstufe. Bevor man dieses Argument einfach übernimmt, sollte man ein paar ehrliche Fragen stellen. Zunächst stellt sich die Frage, wie hoch die realen Kosten überhaupt wären. Nicht alle Klassen gehen ins Lager, und viele Schulen setzen bereits heute auf andere Formen von Landschulwochen. Hinzu kommt, dass längst nicht alle Lehrpersonen berei

Samstagmorgen, kurz nach sechs. Während andere sich im Bett nochmals umdrehen, stehe ich auf dem Perron in Bern. Ziel: Aigle. Ein ganzer Tag J+S-Weiterbildung. Freiwillig, irgendwo zwischen Muskelkater und Idealismus. Über dreissig Trainerinnen und Trainer aus der ganzen Schweiz trafen sich im Centre mondial du cyclisme in Aigle zum Kurs „Krafttraining für Mittel- und Langstreckenläuferinnen und -läufer U16–U20“ , geleitet von Maël Bohren . Theorie, Praxis, Workshops – von d

Ab dem 1. September 2025 dürfen in der Leichtathletik nur noch Athletinnen in der Frauenkategorie starten, die biologisch weiblich sind....